viernes, 17 de julio de 2015

MEDITACION DE LA SONRISA INTERIOR



La Sonrisa Interior es una verdadera sonrisa dirigida a todas las partes del cuerpo, incluyendo los órganos, glándulas y músculos, así como el sistema nervioso.
Una auténtica sonrisa transmite energía afectuosa, que tiene el poder de animar y curar. Sólo hay que recordar alguna ocasión en que nos hemos sentido preocupados o enfermos y alguien, quizá un extraño, nos ha dedicado una sonrisa amplia: súbitamente nos hemos sentido mejor.
En la antigua China, los Maestros taoístas ya conocían el poder de la energía de la sonrisa. Practicaban la Sonrisa Interior, para mover la energía chi y producir un alto nivel de ésta y obtenían como resultado salud, felicidad y longevidad. Sonreírse a sí mismo es como dejarse acariciar por el amor, y el amor puede curar y rejuvenecer. La Sonrisa Interior dirige la energía de la sonrisa a los órganos y glándulas fundamentales para la vida. Irónicamente, aunque prestamos mucha atención a la apariencia externa, pocos somos conscientes del aspecto de los órganos internos, de su localización o de sus funciones. Es más, somos insensibles a los sutiles avisos que nos envían cuando los maltratamos con dietas inadecuadas y con formas de vida poco saludables. Somos como un jefe que nunca prestara atención a sus empleados y que se enfadara cuando algo sale mal. Si nos familiarizamos con los órganos y glándulas, apreciamos lo que hacen y aprendemos a descifrar sus mensajes.


viernes, 13 de febrero de 2015

CHAU CABALLO... HOLA CABRA


Estamos finalizando el Año del Caballo de Madera. El año del Caballo de Madera fue un gran desafío para mí. El Equino me invitó a subir a su lomo. Y les aseguro que no fue un trote placentero. Me costó amoldarme a él. Al principio corcoveó encrispado, y casi casi caigo. Les juro que tuve miedo de terminar estrellada contra el piso, aplastada bajo sus potentes patas. Me aferré a sus crines –nunca tuve las riendas- y como buena Mona de Fuego que soy, comencé a copiar sus movimientos. Si él subía, yo subía, si él bajaba, yo bajaba, si se sacudía de lado a lado, yo me recostaba boja abajo, sobre su lomo, y acompañaba su vaivén. Hasta que el Equino se acostumbró a mi presencia, casi casi nos sentimos uno. ¿Será que se dio cuenta que nunca intenté domarlo?
Y entonces… el Corcel me invitó a viajar… Y por supuesto que lo seguí! Me llevó a cruzar los mares y a conocer tierras para mí lejanas. Me acompañaron mi Madre, Búfalo de Fuego, y mi Esposo, Cabra de Madera. Allí nos esperaba un maravillosa Yegua de Fuego, de bella estampa, llena de bríos. Hoy la recuerdo y todo tiene sentido en mi cabeza y en mi corazón. La recuerdo a la distancia y siento un gran deseo de trenzar sus largas crines rubias, y decorarla con moños de colores, celestes, rosas, blancos…
Hoy el Año de la Cabra me presenta un nuevo desafío, me trae nuevos proyectos. Los espero con los brazos abiertos.

Les deseo un año maravilloso, Miriam

viernes, 16 de enero de 2015

SE VIENE... SE VIENE... AÑO DE LA CABRA 2015

HOROSCOPO CHINO 2015: PREDICCIONES DE LUDOVICA SQUIRRU


Tal parece que uno de los “gobiernos anuales” menos comprendido es el de la cabra. No es un año fácil de describir ya que a lo largo de los doce meses que abarca su reinado, la cabra aparenta ser una montaña rusa política y social, pero en pequeña escala; en lo familiar, en lo que está a la mano, el año de la cabra es un tiempo de logros y alegrías. No se podrán obviar las tragedias aquí y allá, pero las alegrías pequeñitas del espacio doméstico alcanzarán para darnos esperanza.
Comenzará el 19 de febrero de 2015 (4713 en el calendario Hsia Chino) y terminará el 7 de febrero del 2016 (4714). Es lo que se llama un año ciego ya que la primavera china (Li Chun) comenzará aún bajo el reinado del caballo, es decir que no será un año sencillo para la agricultura, la naturaleza y el estado de ánimo de personas y animales.
Es un año fértil para las mentes humanas e, incluso, para el genio animal. Se replicarán multitudes de recetas, canciones, trucos de magia e ideas de arte, aún en países donde está limitado el uso de Internet en computación y telefonía. La lucha por el derecho a la información y la necesidad de ocio será generalizada, ya que parte del despertar de la conciencia de la humanidad tiene que ver con la interconexión instantánea.
Es común que durante los años de la cabra todos los miembros de la familia busquen el modo de reunirse y reconciliarse. Algunos lo lograrán, otros solo despertarán más confusión y rencillas, pero al final de cuentas la intención es lo importante. Sean pacientes y aprendan a perdonar, esta oportunidad se repetirá dentro de sesenta años, y ya para entonces puede ser demasiado tarde.
El premio que recibió la cabra por dar las semillas de la madera –es decir, el secreto de la agricultura– fue convertirse en el símbolo de la maternidad y en uno de los animales sagrados. Es la imagen de la dulzura, la alegría y la curiosidad.
Seguramente viviremos mucho arte, comida innovadora, música realmente novedosa, y con seguridad seremos testigos de muchas alegrías, inclusive para los signos que no se llevan tan bien con la cabra.

 


 (fuente: Horoscopo Chino 2015 - Ludovica Squirru)