sábado, 4 de febrero de 2017

LA INFLUENCIA DEL TAI CHI CHUAN SOBRE EL SISTEMA NERVIOSO

(de libro TAI CHI CHUAN para la tercera edad de Ferrán Tarragó Ediciones Obelisco)

“Gracias al progreso de la Biología se conoce cada vez más la importancia el sistema nervioso central en el funcionamiento general del cuerpo. El sistema nervioso es el centro de control y regulación de los otros sistemas y demás órganos. Por esta razón el equilibrio nervioso condiciona ampliamente los otros aspectos fisiológicos. La tonificación equilibrada del sistema nervioso central por la realización unificada de los movimientos del Tai Chi Chuan ejerce un efecto beneficioso sobre el conjunto del cuerpo. En la práctica se emplea la atención y la calma. Los ejercicios, generalmente practicados lentamente, desarrollan un despertar y una disponibilidad respecto a los cambios del entorno exterior. Esta relación entre el sistema nervioso y la motricidad favorece la capacidad de la atención, la calma y la movilidad.”


viernes, 12 de agosto de 2016

RECORRIDO DE LOS MERIDIANOS CHINOS

MUY BUEN INFORME SOBRE MERIDIANOS CHINOS EN

http://www.saludconmedicinachina.com/recorrido-de-los-meridianos/


miércoles, 6 de enero de 2016

JUST DO IT PARTE III

"Muchas veces creemos
en el destino.
Rezamos.
Esperamos que las cosas pasen.
Y nos olvidamos de
lo más importante.
Creer en nosotros mismos.
Nos conformamos.
En vez de arriesgarnos.
Sin pensar que cada día que pasa,
nunca volverá.
Nada está escrito.
Nada está hecho.
Nada es imposible.
Ni siquiera lo imposible.
Todo depende
de nuestra voluntad.
De esa fuerza que nos sale
de adentro.
De decir, "si, puedo"
a cada desafío.
Tenemos el poder.
Cuando estamos decididos,
cuando estamos convencidos,
cuando de verdad queremos algo,
no hay obstáculo capaz de
interponerse.
Si queremos, podemos llegar
más lejos.
Si queremos, podemos llegar
más alto.
Si queremos, podemos hacer
lo que sea.
Sólo hay que proponérselo."

(de la campaña JUST DO IT - NIKE 1995)

lunes, 4 de enero de 2016

MEDICINA TRADICIONAL CHINA: SÍNDROME BI TORÁCICO (ANGINA DE PECHO, BRONQUITIS,...

MEDICINA TRADICIONAL CHINA: SÍNDROME BI TORÁCICO (ANGINA DE PECHO, BRONQUITIS,...: El Síndrome Bi torácico hace referencia a las patologías caracterizadas por la obstrucción dolorosa del pecho con sensación de opresión ...

JUST DO IT II

"No hacen falta ojos.
Para ver más allá.
Para que aparezcan tus ilusiones.
Tus esperanzas.
Tus motivos para luchar.
Lo importante está en vos.
Adentro.
Esperando que te animes a mostrarlo.
No te fijes en lo demás.
Hacé lo que a vos te parece.
Sin bajar la vista ante nadie.
Tu voluntad puede transformar 
tus lágrimas en sudor.
Tu desgano en sacrificio.
Tu duda en convicción.
Te permite pararte después
de cada tropiezo.
Y hace que tus problemas 
dejen de serlo.
Si no ves la fuerza
que hay adentro tuyo,
el que está ciego sos vos."

(de la campaña JUST DO IT - NIKE- 1995)

JUST DO IT I

"La piel se arruga.  
El pelo se vuelve blanco.
Los días se convierten en años.
Pero lo importante no cambia. 
Tu fuerza.
Tu convicción.
No tienen edad.
Tu espíritu es el plumero de cualquier telaraña.
Detrás de cada línea de llegada, hay una de partida.
Detrás de cada logro, hay otro desafío.
Mientras estás vivo sentite vivo.
Si extrañás lo que que hacías volvé a hacerlo.
No vivas de fotos amarillas.
Seguí aunque todos esperen que abandones.
No dejes que se oxide en hierro que hay en vos.
Hacé que en vez de lástima te tengan respeto.
Cuando por los años no puedas correr, trotá.
Cuando no puedas trotar, caminá.
Cuando no puedas caminar, usá bastón.
Pero nunca te detengas."

(de la campaña JUST DO IT de NIKE 1995-

viernes, 17 de julio de 2015

MEDITACION DE LA SONRISA INTERIOR



La Sonrisa Interior es una verdadera sonrisa dirigida a todas las partes del cuerpo, incluyendo los órganos, glándulas y músculos, así como el sistema nervioso.
Una auténtica sonrisa transmite energía afectuosa, que tiene el poder de animar y curar. Sólo hay que recordar alguna ocasión en que nos hemos sentido preocupados o enfermos y alguien, quizá un extraño, nos ha dedicado una sonrisa amplia: súbitamente nos hemos sentido mejor.
En la antigua China, los Maestros taoístas ya conocían el poder de la energía de la sonrisa. Practicaban la Sonrisa Interior, para mover la energía chi y producir un alto nivel de ésta y obtenían como resultado salud, felicidad y longevidad. Sonreírse a sí mismo es como dejarse acariciar por el amor, y el amor puede curar y rejuvenecer. La Sonrisa Interior dirige la energía de la sonrisa a los órganos y glándulas fundamentales para la vida. Irónicamente, aunque prestamos mucha atención a la apariencia externa, pocos somos conscientes del aspecto de los órganos internos, de su localización o de sus funciones. Es más, somos insensibles a los sutiles avisos que nos envían cuando los maltratamos con dietas inadecuadas y con formas de vida poco saludables. Somos como un jefe que nunca prestara atención a sus empleados y que se enfadara cuando algo sale mal. Si nos familiarizamos con los órganos y glándulas, apreciamos lo que hacen y aprendemos a descifrar sus mensajes.