sábado, 4 de febrero de 2017

LA INFLUENCIA DEL TAI CHI CHUAN SOBRE EL SISTEMA NERVIOSO

(de libro TAI CHI CHUAN para la tercera edad de Ferrán Tarragó Ediciones Obelisco)

“Gracias al progreso de la Biología se conoce cada vez más la importancia el sistema nervioso central en el funcionamiento general del cuerpo. El sistema nervioso es el centro de control y regulación de los otros sistemas y demás órganos. Por esta razón el equilibrio nervioso condiciona ampliamente los otros aspectos fisiológicos. La tonificación equilibrada del sistema nervioso central por la realización unificada de los movimientos del Tai Chi Chuan ejerce un efecto beneficioso sobre el conjunto del cuerpo. En la práctica se emplea la atención y la calma. Los ejercicios, generalmente practicados lentamente, desarrollan un despertar y una disponibilidad respecto a los cambios del entorno exterior. Esta relación entre el sistema nervioso y la motricidad favorece la capacidad de la atención, la calma y la movilidad.”


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