EL SACRO
La Medicina tradicional china considera al sacro como un elemento extremadamente importante. Se le conoce como una bomba que ayuda a empujar el flujo del fluido espinal y energía (Chi) al cerebro. Es también el nexo que une los órganos sexuales, el recto y las piernas. El dolor ciático, que se proyecta en las piernas, se origina en el sacro; por lo tanto, su fortalecimiento aliviará esta desagradable molestia.
Este simple ejercicio de Chikung fortalecerá nuestro sacro.
a- Lleve la energía a las manos, frotándoselas.
b- Con los nudillos de las dos manos, alternativamente, dese golpecitos a ambos lados del sacro, sobre la zona de los ocho agujeros sacros y los costados por tres minutos. Hágalo dos veces al día.
c- Sentirá una agradable sensación y la energía fluirá tanto a la cabeza como a las piernas con mayor comodiad.
La Medicina tradicional china considera al sacro como un elemento extremadamente importante. Se le conoce como una bomba que ayuda a empujar el flujo del fluido espinal y energía (Chi) al cerebro. Es también el nexo que une los órganos sexuales, el recto y las piernas. El dolor ciático, que se proyecta en las piernas, se origina en el sacro; por lo tanto, su fortalecimiento aliviará esta desagradable molestia.
Este simple ejercicio de Chikung fortalecerá nuestro sacro.
a- Lleve la energía a las manos, frotándoselas.
b- Con los nudillos de las dos manos, alternativamente, dese golpecitos a ambos lados del sacro, sobre la zona de los ocho agujeros sacros y los costados por tres minutos. Hágalo dos veces al día.
c- Sentirá una agradable sensación y la energía fluirá tanto a la cabeza como a las piernas con mayor comodiad.
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